快乐的寒假生活开启，尚文中学以"心灵交融 明日导航"为主题，开展科普实践、人文行走、美食文化、探索工匠精神、艺术之旅等在导师们引领下的学生实践活动。导师和学生们一同踏上这场富有意义的旅程，通过导师与学生间的亲密互动，拉近彼此距离，激发对知识的渴望，共同感悟活动的意义，提升自身综合素养。

探秘隧道科技

导师沈洁雯老师带领着她的受导学生们来到上海隧道科技馆。活动开始后不久，学生们聚集在展览区，热切地聆听着导师对盾构技术的详细介绍。沈老师巧妙地运用生动的语言和实例，将抽象的技术概念解释得淋漓尽致。在观看展示盾构技术的视频资料时，学生们眼睛一亮，好奇心被进一步激发。他们纷纷举手提问，探讨盾构技术在实际隧道建设中的应用。导师和学生之间的互动不仅加深了对科技的理解，也拉近了他们之间的距离。跟随导师的步伐，漫步在馆内各个展区。学生们兴致盎然地参与互动展示，动手操作模型，仿佛置身于一个充满趣味和挑战的科技王国。导师则不厌其烦地解答学生们的问题，引导他们主动探索和学习。

参观结束后，大家依依不舍地离开科技馆，满载而归。这次社会实践活动不仅丰富了学生们的寒假生活，更让他们对盾构技术有了更为深刻地理解。这不仅是一场难忘的学习之旅，更是一次加深师生感情的互动。

探寻上海味道

近期，随着电视剧《繁花》的热映，“鲜得来排骨年糕”“和平饭店”等一众有上海本土特色的小吃、饭店重新回到了大家的视线中，导师刘璐老师带着她的受导学生们循着“繁花”之路探寻上海味道。

第一站他们来到了云南南路，迎面遇见的便是随着《繁花》爆火的鲜得来，两块长长的年糕与一块排骨混合着浓油赤酱，便是最熟悉的上海味道，学生们品尝着排骨年糕，不禁感叹上海味道就是那一股“甜”与“浓”。除了排骨年糕外，上海由于其特殊的历史缘由，上海的味道始终“海纳百川”，第二站的目的地就是距离鲜得来100多米的德大西餐厅。作为一家百年老店，餐厅内部的陈设与音乐都保留了老上海的韵味，打开菜单，“奶油蘑菇汤”“罗宋汤”“菲力牛排”“黄油焗蜗牛”“提拉米苏”“熔岩蛋糕”……从菜单中已然能窥见在百年前，就有一些人，坐在德大，听听音乐，嘎嘎三五，一切是如此惬意闲暇，而这种内涵，也成了当代上海的重要表征。除了平时随处可见的小吃、甜点外，上海也不乏一些“有腔调”的饭店，《繁花》中的和平饭店就是其中典型，第三站他们来到了位于南京东路的和平饭店。和平饭店的外观独具特色，在北楼有19米的墨绿色金字塔铜顶，这也令其成为外滩的标志性建筑，这是一种既具有几何感、对城市空间轮廓起着较强的控制作用，又不同于任何复古主义建筑屋顶处理手法的形体。学生们感叹着建筑之精妙，通过视觉感受到了上海精致恢宏的独特味道。

这一段“繁花”之旅，让学生们体验了上海独特的美食文化和历史，感受到城市的兼容并蓄。

探访工匠精神

导师于静晗、陈诺老师和她们的受导学生们来到上海工匠馆参观。通过实物和模型了解工匠们的技艺和成果。互动设施让学生更深入地了解工匠的精神，体验了工匠们的职业态度和人生态度。

上海工匠馆集中展示了上海150余位大国工匠、上海工匠的技艺和成果，每一件展品都代表着一种坚持和执着。在这里，学生感受到了工匠们的匠心独运。

参观过程中，学生还体验了馆内的一些互动设施，如“上海工匠铸就城市荣光”“查询屏”“魔镜墙”“趣味问答”“5G体验”等。这些互动设施让学生更加深入地了解了工匠们的技艺和成果，也更加深刻地感受到了工匠精神的价值和意义。馆内还通过多媒体互动等展示方式，讲述了包起帆、李斌、徐小平、王军、胡双钱、王曙群等100余位上海工匠的故事，他们用实际行动诠释了“工匠精神”的内涵，这些故事让学生们深受触动。

通过这次参观，大家对工匠精神有了更加深刻地认识和理解，工匠精神是一种追求卓越、精益求精的精神状态，它不仅仅是一种职业态度，更是一种人生态度。在当今社会，需要的不仅仅是知识和技能，更需要的是一种对工作的热爱和执着，一种追求卓越的精神状态。

探寻城市之美

导师赵世鸣老师和他的受导学生们从老码头开始，一路沿江走到徐汇滨江绿地，展开了一场令人心驰神往的城市探寻之旅。整个徒步路程约6公里，最终在徐汇滨江的攀岩场地停留。学生们兴奋不已，纷纷放下书包，脱掉外套，尝试攀爬。和在场的外校学生们一起互动示范如何登顶及下降，学习展示强大的臂力和指力。

学生们通过这次徒步活动，放松了原本因考试焦虑而紧绷的心情。他们纷纷表示这是一次非常健康的体验，让他们沉浸在大自然中，感受到了前所未有的开心。这次城市之美的探寻之旅，不仅锻炼了身体，也让学生们深刻感受到了自然之美和心灵的宁静。

探构“理想世界”

导师马书臻老师带领她的受导学生们和部分心理委员一起前往徐汇滨江Harmony Art艺术社区的鲸字号城市艺术会客厅参观鲸字号插画和文创书店，了解了这个神奇空间中插画艺术创作与文化交流的模式，将插画艺术拉出了平面绘画的地平线。当学生们得知不少插画师在职业生涯初期都将个人首展放在鲸字号，由此开启了在公共展览、视觉传达、生活方式、文化创作的天空自由翱翔之旅之后，纷纷表达了由衷的钦佩。

之后，师生们欣赏了《理想世界——韩白白插画营毕业展》，在探索插画师对于理想世界的艺术表达，和他们对于美好和幻想世界的想象与渴望的同时，学生们也聊起了自己眼中的理想世界的样子，表达了希望通过绘画、雕塑、拼贴等多种艺术形式展现出内心深处梦想的向往。此外，学生们还探究了插画艺术和文创结合的多种样态，就心理室未来的文创开发提出了建设性的意见。马老师向学生们赠送了插画师联名文创，鼓励学生们将艺术创作和心理健康联系起来，创作出属于自己内心的“理想世界”。

探访“南京路上好八连”

今年是“南京路上好八连”命名60周年，导师杜知非老师带领她的受导学们走进“南京路上好八连”事迹展览馆，感受八连的光荣传统与风采。

学生们共同观看《“南京路上好八连”转型建设纪实片》，了解转型的艰苦历程和丰硕成果。在讲解员的带领下，聆听好八连的先进事迹，在巨型雕塑《霓虹灯下的哨兵》下合影留念，大家看到了好八连的3件传家宝（木工箱、补鞋箱、理发箱），聆听“闪闪发光的一分钱”故事，参观了两杆历经风雨的警卫枪，一幅幅历史照片、一段段珍贵影像、一件件实物资料映入眼帘，大家不时驻足凝望，接受精神洗礼，凝聚奋进力量。

接着，大家来到连队营房，参观了解部队内务与官兵学习生活情况，看到整齐划一的内务设置，大家赞叹不已。此外，观看了军犬的训练过程，近距离认识了每一只英勇无畏的军犬。陈爱辰同学表示：“我要学习好八连正直诚信、勤俭节约、不服输的精神！”

最后，师生在展览馆门口合影留念。从硝烟战场到“十里洋场”，从“霓虹哨兵”到“特战尖兵”，身居闹市的好八连用艰苦朴素、勤俭创业的精神经受住了时代变迁、任务转换的严峻考验，永葆政治本色，坚定理想信念。相信通过这次参观，中国梦、强军梦的种子在学生们心中悄然扎根，未来必将点燃心中的强国梦！

探美艺术作品展

黄浦江畔的老码头，百年外滩的开埠之处有一个宁静的艺术空间，一个由八大美院毕业的艺术家们带来的综合群展。导师刘贵忠老师带领他的受导学生们来到江景怡人、极具空间美学、充满文化气息的老码头上置荟，观看八大美院毕业生优秀作品展及“来自星星的天使”公益个展，在导师的讲解下，聆听创作的故事，理解艺术家们对艺术的探索和追求，以及对现实的关注和对未来的期许，感悟艺术作品借助不同的艺术手段呈现的审美体验及对生命的认知。学生们在上置荟独立而又相互关联的艺术空间中，体验到了游之乐，艺之趣。

此次寒假，导师们引领下的学生实践活动，不仅拉近了导师与学生之间的距离，也为学生们成长提供了丰富的学习机会和体验感悟，让他们在愉悦中汲取知识，感受城市的魅力。