新学期伊始，尚文中学各班于开学组织开展了2024学年第二学期心理班会，帮助学生快速适应校园节奏，提升自我管理能力。面对部分学生在新学期易出现的心理调适拖延、效率低下等问题，班主任借由结合心理健康教育理念，通过趣味实验形式引导学生将抽象的自律目标转化为具体行动。

班会中，学生们积极参与讨论与实验环节，通过量化目标、记录进步等方式探索情绪辅导、学业发展、生命感悟、生活互动中的心理调适方法。例如“情绪辅导篇”中的“情绪魔法瓶”和“正念静心锦囊”，“学业发展篇”中的“我的24小时升级”和“自律实验室”等。这些专题旨在从情绪管理、学业规划、生命意义和生活实践等方面帮助学生全面提升心理素质与生活适应能力。丰富多彩活动不仅帮助学生建立科学的自我管理体系，还通过同伴互助营造了积极向上的班级氛围，为新学期注入正向能量。

心理健康教育是学生全面发展的重要基石，未来学校将持续推出多样化心理班会活动资源包，深化“五育融合”理念，助力学生成长为内心丰盈、行动坚定的新时代少年。