2019年6月14日上午，尚文中学开展了主题为“不忘初心 全力以赴”为初三学子加油的心理讲座，全体初三学生参与。

讲座中，学生们利用刮画纸描绘了“中考”在他们心中的样子，随后，学生在舒缓的音乐中体会呼吸的力量，学会和自己的身体对话，倾听去感受来自身体和心灵的声音，感谢自己的身体和心灵一直的努力和付出，感受它们带给自己的力量。

心理老师为每一名即将迎来中考的学生定制了加油包，其中包含：“超常发挥 逢考必胜”尚文专属水笔、帮助大家学习肌肉渐进放松的捏捏乐玩偶、含有“YES”和“SMILE”字样的留言夹、由初三学生赵晓蕾特别绘制的2019年尚文中学考神贴纸。心理老师还收集分享了上一届初三学生的中考感受，希望大家专注于考试本身，学会用深呼吸和肌肉渐进放松的方法调整自己的心态。讲座中还播放了尚文中学大队部的成员为初三的学长学姐录制的加油视频。最后，学生们在刮画纸上画下了“属于自己的力量”。